Matcha a zdraví

Matcha a stav alfa
Kombinovaný účinek L-theaninu a kofeinu (nazvaný také efekt Zen), mění a směruje naše mozkové vlny do stavu alfa. Tentovzor mozkových vln může být popsán jako pocit připravenosti (bdělosti) při odpočinku. To je jeden z vynikajících účinků Matcha, uznávaný a používaný buddhistickými mnichyprovyrovnání rovnováhy během meditace. Například, káva stimuluje zejména díky obsahu kofeinu a zároveň má stimulační účinek.V Matcha je tentoúčinek zastoupen paralelně obsahem kofeinua L-teaninu.

Matcha a stres
Různé studie ukázaly, že polyfenoly v zeleném čaji dosahují příznivý vliv na snížení stresu asoučasně zlepšují kognitivní funkci mozku. Celkové zlepšení metabolické přeměny efektivně vážeproměněnéživinydo ATP (adenosintrifosfátu)poskytuje více energie a vitality.To pak snižuje stres a je dobré pro celé tělo.

Matcha a hubnutí
Vzhledem k vysoké biologické dostupnosti apřírodní kombinaci důležitých látek, Matcha poskytuje dostatek živin a tím snižuje chuť k jídlu. Navíc prakticky neobsahuje žádné kalorie. Bohatá kombinace dostupných biologických složek zlepšuje látkovou výměnu.
Ve studii  vydané v roce 1999 vědci zkoumali vliv složek zeleného čaje (katechiny, polyfenoly a kofein) na metabolismus. Ukázalo se, že termogenezaa oxidace tukůjsou podporovány nebo urychlené, a to může vést k rychlejšímu spalování tuku a snížení hmotnosti. Matcha se zdá být velmi užitečná při nasazení jakékoliv diety.

Matcha aimunitní systém
Z řady vědeckých publikací vyplývá, že konzumace zeleného čaje má vlastnosti vyrovnávající imunity. Tělo může opětovně kontrolovat specifické podpůrné buňky T, které tvoří díky deregulaci aktivní složku EGCG.
S ohledem na celkově příznivý vliv na imunitní systém a vysoký obsah vitaminů, se Matcha také hodí jako prevence proti chřipce, nachlazení a infekcím.

Matcha a detoxikace
Extrémně vysoké procento chlorofylu v Matcha dokonale podporuje vylučování toxinů.Mechanismus je jednoduchý a geniální zároveň: faktor zodpovědný za zelenou barvu se vstřebává střevní sliznicí, sbírá toxiny z místa jejich skladování a odstraňuje je, aniž by zatížil játra.
Na rozdíl od detoxifikace pomocí řas, která přináší nežádoucí příznaky jakopočáteční významné zhoršení stavu tyto příznaky se neobjevují v případě Matcha, protože vázané toxiny neprocházejí oběhovým systémem. Další detoxikační účinek poskytují katechiny. Jejich silnéantioxidační vlastnostmají nejen pozitivní vliv na redox potenciál (tj., na rovnováhu mezioxidací a redukcí látek), ale také podporují vázání toxin s kyselinou glukuronovou v játrech a poté pomáhají při vylučování vázaných příbuzných látek ledvinami.



Matcha apředcházení stárnutí
Pomocí získaných poznatků lze nyní očekávat,že Matcha může být použitáv mnoha oblastech souvisejících se stárnutím. Počínaje detoxikací, dále vylepšené procesy látkové výměnya  trávení ke zvýšení energetické a lepší psychické kondici; zelený zázrak se jeví jako univerzální zbraň ve „válce“ proti stárnutí.
Zelený čaj má opravdu silnou a pevnou pozici v kosmetickém průmyslu. Jeho vášnivým obdivovatelům stačí třeba jen vnější aplikace krémů a masek. Tyto produkty jsou bohužel často chemicky upravovanéa kombinované s dalšími složkami, které nejsou zvlášť zdravé a přirozené výsledky nechají jen nesplněné přání.



Matcha a krevní tlak
Zajímavé je, žezelený čaj se doporučuje při regulaci hypertenze a hypotenze.Opět platí, že jedinečná kombinace složek má povzbuzující účinek, zároveň podporuje celou řadu metabolických procesů, regulaci krevního tlaku.



Matcha a kardiovaskulární systém
V tomto tématu jsou působivé studie z Japonska.
Přes 40,000 tisíc lidí ve věku mezi 40 a 79 let bylo sledováno po dobu 11 let. Tato studie ukázala, že konzumace 5 nebovíce šálků zeleného čaje (což odpovídá přibližně polovině šálku Matcha) snižuje mortalitu kardiovaskulárních onemocnění o 16% u mužů a 32% u žen.

Matcha a Mozek
V roce 2009 se zkoumalo v rámci 9 vydaných výzkumů 4378 zdokumentovaných mozkových příhod celkem u 194.965 lidí. Analýza se týkala zeleného čaje a jeho účinků na prevenci cévní mozkové příhody. Výsledky prokázalyvýrazné snížení potenciálního rizika mozkové příhody (21%) při konzumaci 3 a více šálků zeleného čaje denně.

Matcha a zuby a dásně
V Japonsku byla v roce 2009 provedena kontrolní studie mezi 940 muži ve věku od 49 do 59 let. Studie se zaměřila na vztah zeleného čaje a paradentózy. Výsledky prokázalyvýznamné a měřitelné zlepšení stavu parodontu. (uvolnění zubů, snížení krvácení) připřiměřené konzumaci zeleného čaje. Matcha má díky obsahu fluoru také účinek zabraňující tvorbu zubního kazu. Dalším důvodem proč vyzkoušet Matchu je zlepšení flór sliznice v ústech, redukcevirů a mikroorganismů. Matcha je osvědčený způsob, jak osvěžit dech.

Matcha a trávení
Je již známo, že zelený čaj může „uklidnit“ celý trávicí trakt. Matcha má vynikající výsledkya to zejména při průjmových onemocněních. Matcha také pomáhá podráždění žaludku a pálení žáhy. Má alkalické vlastnosti a neutralizuje žaludeční kyseliny.

Matcha a rakovina
Při prohlížení literatury nebo studií v několika jazycíchna internetu je jasné, že diskuse o rakovině v kombinaci se zeleným čajem je nejen běžná, ale představuje kontroverzní a emocionální záležitost.
Hledání klíčových slov v"Bibli Klasické Medicíny"v Národní Knihovně Medicíny předkládá 1647 publikovaných výzkumů a prací na toto téma. Jedno lze říci bez výhrad:  zelený čaj má již dnes dobré jméno v oblasti prevence rakoviny.
To není překvapující, pokud se vezme v úvahu rozmanitost účinných látek v Matcha a jejich vzájemně propojených účinků.
Zdravá strava je předpokladem pro zachování všech životních funkcí. Matcha obsahuje řadu zdraví prospěšných složek a cesta jejich konzumace působí, že mohou být snadno a bez námahy absorbovány v těle. Už jenom z toho důvodukaždá denní strava by měla obsahovat zelený čaj. Stejná dávka však není tak důležitá jako konzistence i pokračování ve spotřebě - jako je tomu v případě, že čištění zubů.
Jak bylo uvedeno na začátku této kapitoly, existuje obrovské množství odborné literatury o vztahu mezi prevencí rakoviny a zeleného čaje. V roce 2004 vědci v Japonsku zjistili, že EGCG přítomné ve vysokých koncentracích v zeleném čaji má vlastnosti tlumící růstu nádoru; tzn., vážou se na nádor abrzdí jeho růst.